Państwo i Społeczeństwo
2025 (XXV) nr specjalny

e-ISSN 2451-0858
ISSN 1643-8299

DOI: 10.48269/2451-0858-pis-2025-sp-004

 

 

Andrzej Rokicki
ORCID: 0000-0001-5074-0515
Uniwersytet Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie, Wydział Nauk Społecznych i Filologii

 

Streszczenie

Celem artykułu jest ukazanie znaczenia aktywności fizycznej dla zdrowia, lepszego samopoczucia i samodzielności seniorów w Małopolsce. Autor na podstawie badań własnych przeprowadzonych na grupie 460 seniorów zamieszkujących Małopolskę, dotyczących ich aktywności fizycznej i społecznej, dąży do zidentyfikowania głównych barier ograniczających zaangażowanie osób starszych w aktywność fizyczną oraz roli czynników społecznych w motywowaniu ich do aktywności. Artykuł ma również na celu wskazanie potrzeby tworzenia i wdrażania inicjatyw wspierających seniorów przez dostosowane do możliwości osób starszych programy zajęć i ćwiczeń.
Słowa kluczowe: seniorzy, aktywność fizyczna, motywacja, bariery

Abstract

The aim of the article is to highlight the importance of physical activity for the health, well-being, and independence of seniors in the Małopolska region. Based on the author’s own research conducted among a group of 460 seniors residing in Małopolska, concerning their physical and social activity, the study seeks to identify the main barriers limiting older adults’ engagement in physical activity as well as the role of social factors in motivating them to be active. The article also aims to emphasize the need to develop and implement initiatives that support seniors through programs and exercises adapted to their individual capabilities.
Key words: seniors, physical activity, motivation, barriers